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首頁 / 教育學習 / 企業專業訓練 (共 20 筆)

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元宵節加上寒冷天氣,不免想來碗暖呼呼的湯圓應景,但享受美食同時也要注意熱量!衛福部國民健康署指出,一顆包餡的甜或鹹湯圓,熱量約有70大卡,體重60公斤者要以每小時走4公里速度、健走20分鐘才能消耗掉,4顆就等於1碗飯,不可不慎。
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