EFT
一張照片
一張照片
潘跃箭
个案情况介绍：个案是位36岁的女士，结婚十年。半年前刚生了一个小孩，也就在生了孩子不久，她在家里的电脑中，发现其丈夫和一位歌厅小姐的合影照片，怀疑丈夫不忠。每次和丈夫交涉此事，丈夫都说只是工作往来，并无实质关系。这位女士不信，隔三差五跟丈夫闹，让他给一个说法。她总这样也没见到她希望的结果，孩子也没心思带。这天找到我，希望帮助她解决这个困扰，特别是在她头脑中印象最深的照片先给去除掉。
咨询过程：
首先认真倾听了个案的讲述，了解了她找我的目的。 除了用认知的方法帮助他分析夫妻间的关系外，就她提出的“她头脑中印象最深的照片先给去除掉”的问题，我用了EFT技术。
首先向个案简单介绍了EFT技术及其敲打的穴位，让个案对该技术有一个了解，并同意用这个技术治疗。
EFT技术具体做法：
让个案找一个舒服放松的姿势坐好，做三个深呼吸，同时慢慢地闭上眼睛。
让她想起那张照片在眼前出现，我观察到个案的呼吸有些急促，就问她照片是否很清晰了，她说是。我问她现在的感觉是什么，她说很愤怒。我让她看着那张照片，按照标准流程开始敲打。在按柔设定点时，说：“虽然我现在很愤怒，我依然深深地并完全地接受我自己”。在敲打其他穴位时，说“愤怒”。在个案做的过程中，我基本跟着做，提醒下一个穴位，也不时提醒她看着那张照片。第一个标准流程做完，我问她照片的清晰程度怎样了？她说有些模糊。我问她愤怒的情绪从0至10，还有几度，她说还有7度。
我又让她做了二遍照标准流程。我测试她的情绪温度计到3时，照片画面很不清晰了，我让她改说陈述句为“虽然我现在还有点不舒服，我依然深深地并完全地接受我自己”，又做了一遍标准流程。之后，她感觉现在比刚来的时候心理轻松多了。
第二天，个案给我打电话，她说昨晚回家后，和丈夫在外面一起吃的饭，那张照片在她心中已不是很重要了。