催眠
緩解婆媳關係
學生李彩虹 指導教師 周浩
個案主訴：一直以來跟婆婆的關係不好，原因是生活中的一些鎖事，總是達不成共識，可能是對婆婆有敵意，想緩解。
催眠過程
由於已經感受過一次蓮花綻放法，所以這次進行了溝通，經求助者同意後，開始進入催眠。
一、放鬆：
讓求助者選擇一個比較舒服的坐姿。然後做2次深呼吸，每次呼吸都會讓你覺得很放鬆。漸近式放鬆。好，現在開始，你的內心非常的平靜，非常的舒服，好像進行入了一個奇妙的世界，你只會聽到我的聲音和背景音樂的聲音，此時你不會被任何噪音干擾，如果你聽到任何的噪音會讓你更加的專注，進入更深的催眠狀態。好，很好，繼續保持深沉的呼吸，保持有規律的深呼吸。吸氣時，讓氧氣充滿整個胸腔，再輸送到身體的每一個部位、每一個細胞，使你的身體充滿新鮮的活力。呼氣時，把身體中所有的二氧化碳都吐出去，也把所有的疲勞、煩惱通通的吐出去，讓所的不愉快都離你遠去。加深催眠。
二、蓮花綻放
現在想像在你的身體就像氫氣球一樣，身體裡面空空的。想像在你的胸腔裡有一朵沒有開放的蓮花的花蕾，有一束陽光從你的頭頂射入，照在花蕾上，花蕾被陽光包圍，並不斷吸收著陽光的能量。這個花蕾共有3層花瓣，在最裡面有一個明亮的能量球。等一下我會引導你一層一層的打開花瓣，每打開一層花瓣，你的內心都會更加開心舒服，更加開放，當打開最後一層時，你會發現那個明亮的能量球閃閃發光。
現在繼續關注在陽光照射的那個花蕾上，花蕾在吸收著陽的能量，你開始感覺內心變得充實和溫暖，這股溫暖的感覺開始彌漫你的內心，現在花蕾開始慢慢的打開第一層花瓣，隨著花瓣的打開，你的內心變得更加舒服，你的自信會比現在增加5倍，並且感覺非常舒服，好，現在第一層花瓣打開了體會這種自信舒服的感覺。
現在陽光依然照射在第二層花瓣，花瓣在不停的吸收著陽光的能量，你感覺內心越來越溫暖，越來越舒服，花瓣在吸收陽光的同時也在緩緩的張開，它越張開吸收的能量越多，而你會感覺越來越舒服，當花瓣完全打開時，你的自信心會比現在增加10倍，並且感覺非常舒服。好，現在第二層花瓣打開了，體會這種自信舒服的感覺。
現在陽光照射在最後一層花瓣，花瓣不停地吸收著陽光的能量，你感覺內心越來越溫暖，越來越舒服，花瓣在吸收陽光的同時，也在緩緩張開，它越張開吸收的太陽能量越多，而你會感覺越來越舒服，現在花瓣完全打開了，你的內心更加的充實更加的開放，你也看到或感覺到內心的那個能量點，發著耀眼光芒的能量點，它現在向四周發著光照亮了自己的整個身體，關注這種狀態，體會全身被照的通體透亮，感覺到心胸開闊，溫暖舒服，全身被除數照得透亮，消除了自身所有的負面能量，內心充滿了自信與快樂。
三、光照婆婆
現在想像你的婆婆站在你面前，她讓你心裡不舒服。想像從你心中發出一道白光，照向你的婆婆，這個白光有清洗的功效，它照向你的婆婆，去幫助消除你婆婆身上所有的負面的東西，在消除你婆婆身上的負面東西時，同時你對她的負面的東西也在消除。從現在開始你願意去接納你婆婆，你們會好好相處。
四、喚醒
總結:
個案經歷：身體無不適。
催眠後暗示：暗示個案打開心扉去接納，用自己的力量去幫助婆婆消除負面的東西，也幫助自己。
催眠過程
由於已經感受過一次蓮花綻放法，所以這次進行了溝通，經求助者同意後，開始進入催眠。
一、放鬆：
讓求助者選擇一個比較舒服的坐姿。然後做2次深呼吸，每次呼吸都會讓你覺得很放鬆。漸近式放鬆。好，現在開始，你的內心非常的平靜，非常的舒服，好像進行入了一個奇妙的世界，你只會聽到我的聲音和背景音樂的聲音，此時你不會被任何噪音干擾，如果你聽到任何的噪音會讓你更加的專注，進入更深的催眠狀態。好，很好，繼續保持深沉的呼吸，保持有規律的深呼吸。吸氣時，讓氧氣充滿整個胸腔，再輸送到身體的每一個部位、每一個細胞，使你的身體充滿新鮮的活力。呼氣時，把身體中所有的二氧化碳都吐出去，也把所有的疲勞、煩惱通通的吐出去，讓所的不愉快都離你遠去。加深催眠。
二、蓮花綻放
現在想像在你的身體就像氫氣球一樣，身體裡面空空的。想像在你的胸腔裡有一朵沒有開放的蓮花的花蕾，有一束陽光從你的頭頂射入，照在花蕾上，花蕾被陽光包圍，並不斷吸收著陽光的能量。這個花蕾共有3層花瓣，在最裡面有一個明亮的能量球。等一下我會引導你一層一層的打開花瓣，每打開一層花瓣，你的內心都會更加開心舒服，更加開放，當打開最後一層時，你會發現那個明亮的能量球閃閃發光。
現在繼續關注在陽光照射的那個花蕾上，花蕾在吸收著陽的能量，你開始感覺內心變得充實和溫暖，這股溫暖的感覺開始彌漫你的內心，現在花蕾開始慢慢的打開第一層花瓣，隨著花瓣的打開，你的內心變得更加舒服，你的自信會比現在增加5倍，並且感覺非常舒服，好，現在第一層花瓣打開了體會這種自信舒服的感覺。
現在陽光依然照射在第二層花瓣，花瓣在不停的吸收著陽光的能量，你感覺內心越來越溫暖，越來越舒服，花瓣在吸收陽光的同時也在緩緩的張開，它越張開吸收的能量越多，而你會感覺越來越舒服，當花瓣完全打開時，你的自信心會比現在增加10倍，並且感覺非常舒服。好，現在第二層花瓣打開了，體會這種自信舒服的感覺。
現在陽光照射在最後一層花瓣，花瓣不停地吸收著陽光的能量，你感覺內心越來越溫暖，越來越舒服，花瓣在吸收陽光的同時，也在緩緩張開，它越張開吸收的太陽能量越多，而你會感覺越來越舒服，現在花瓣完全打開了，你的內心更加的充實更加的開放，你也看到或感覺到內心的那個能量點，發著耀眼光芒的能量點，它現在向四周發著光照亮了自己的整個身體，關注這種狀態，體會全身被照的通體透亮，感覺到心胸開闊，溫暖舒服，全身被除數照得透亮，消除了自身所有的負面能量，內心充滿了自信與快樂。
三、光照婆婆
現在想像你的婆婆站在你面前，她讓你心裡不舒服。想像從你心中發出一道白光，照向你的婆婆，這個白光有清洗的功效，它照向你的婆婆，去幫助消除你婆婆身上所有的負面的東西，在消除你婆婆身上的負面東西時，同時你對她的負面的東西也在消除。從現在開始你願意去接納你婆婆，你們會好好相處。
四、喚醒
總結:
個案經歷：身體無不適。
催眠後暗示：暗示個案打開心扉去接納，用自己的力量去幫助婆婆消除負面的東西，也幫助自己。