催眠
空椅法及神奇的魔法棒
空椅法及神奇的魔法棒
楊琳 老師 (台灣)
月貴的生命面臨極大的困境，婚姻生活、親子關係，及經濟情況等一連串問題讓她無法招架，於是她開始尋求協助，經朋友介紹參加過幾次某學校輔導老師所組的讀書會後，雖然建立了些「原生家庭對個人成長有極大影響」的觀念，但對眼前的困境仍無濟於事，她急於尋求一個更有效的管道，於是在讀書會成員的介紹下，她來到諮詢室。
第一次諮詢中得知一些訊息：
(1)關於她的婚姻，月貴談到她的先生十幾年對待她的方式是不太理睬她，她始終得不到他的支持，尤其最近老二高一念完就休學一事，她問他要怎麼辦，先生回答：「過去我管孩子你有意見，你不是比較厲害嗎？那就你自己處理！」
(2)關於她的老二：未滿十八歲，高一時曾念夜間部，白天在家睡覺打電玩。自己用過年的零用錢買了一台未過戶的二手摩托車，曾被警察臨檢，以為是偷車賊。之前又撞車，她說沒錢修車要他把車賣掉，他有答應，但不知結果為何。高一念完就不願再上學。最近經常徹夜不歸，還會帶女孩子回家。她很生氣說他一頓，他就好幾天不見人影。至於先生對兒子的行動，過去是粗暴打罵，現在則是視若無賭，管教責任全丟給她。
(3)關於原生家庭：父親已去世十年，小時候父親曾離家十年，回家時月貴已是國高中年紀。父親管教她時，她無法接受，覺得父親並沒有養育過她。想不起來對父親的感覺。母親現和弟弟住，很嘮叨。
(4)關於經濟問題：先生是貨車司機，加上她每個月兼職工作約有的一萬多收入，還要供三個孩子念書，幾乎是不夠日常開銷。尤其老二，老闖些大大小小的禍，她跟孩子說她已無力再負擔。
高職學歷的月貴身材不算高大，但屬健壯體型。在月貴陳述問題時，治療師也觀察到她的眼神時而透露出驚惶、無神，時而憤怒、堅定。似乎對先生有很多不滿情緒，對孩子生氣，卻又不知道該如何管教，對於父母，則感覺她個案不願多談。治療師跟個案溝通，由於個案的問題不是單一，但多和人際關係有關，而且關係人彼此間又有牽連，治療師將分多次諮商幫助月貴釐清問題點，解決內在矛盾衝突。
催眠師透過簡單引導讓個案進入放鬆狀態，接著運用心理學完形治療技術中的空椅法，請月貴想像她的先生站在她面前，問她有是否有什麼話想對先生說。催眠師觀察到月貴，臉部肌肉漸趨緊繃，雙手也微微擅抖。
催眠師察覺月貴內心有股情緒要出來，便給她一個大抱枕，告訴她：「你現在很安全，很自由，想說什麼，想做什麼都可以。」
月貴緊握她的拳頭，治療師象徵性地拿起一旁另一個枕頭搥打了二下。月貴也接著單手搥打她胸前的大抱枕，漸漸力道由小到大，內在憤怒情緒也隨著出來。月貴除了雙手猛搥抱枕外，嘴裡也不斷出現歇斯底里的尖叫、狂哭 (這一段時間約有十多分鐘) 。而後情緒漸緩：「嗚…你為什麼這麼對我？什麼都怪我，有話為什麼不能好好講…」
催眠結束後，個案表示很痛快，十幾年來對先生的壓抑全部倒出來，她以為她是個不會哭的人（時常想哭但哭不出來），她從來不敢在先生面前大聲說話，都是忍氣吞聲地壓抑自己的情緒。
第二次諮商，目標放在親子關係。
在放鬆後，依舊採用空椅法和她和兒子對話。她告訴兒子：媽媽對不起你，媽媽很愛你，媽媽開始學習成長，你要給媽媽機會。兒子則說：媽媽，我很怕，很怕被丟掉，我很需要爸爸媽媽的愛。經過幾次來回對話，親子倆在催眠狀態下彼此深情擁抱。
催眠結束後，月貴告訴催眠師，兒子說出來的話，好像也是她自己心底的一股聲音，她感覺到好像是她自己怕被父母親丟掉，是她非常渴望父母的愛。
第三次諮詢的目標放在童年回溯及處理父母關係。
當調到父親畫面時，月貴說她很害怕，父親的眼睛很銳利地瞪著她看，像老鷹的眼睛，有印象以來父親似乎就是這個模樣。催眠師暗示她手中有支「魔法棒」，她可以變出她心目中想要的爸爸。催眠師問她，魔法棒起作用了嗎？月貴回答催眠師，現在的爸爸變得很和藹，會笑，並叫她小時候的乳名。催眠師鼓勵她和父親展開對話。她擁抱父親告訴他，她很愛他，對不起以前不懂事，故意不理他，惹他生氣。父親則告訴她，他也很愛她。過程中，月貴也一直在哭泣。
畫面再調到月貴小時候，父親離家時。她說自己約四、五歲，自己一個人很害怕很孤單。月貴開始哭泣，她聽到大人說媽媽懷孕時算命的說她會是個男生，家裡會開始轉運。但沒想到她出生時竟是女生，沒有人喜歡她，而家裡也一直因為她是女生而沒有興旺，因而父親也離家。
催眠師請現在的月貴去擁抱自己這個內在的小孩，給她愛、擁抱，告訴她：她愛她，而身為女生並不是她的錯，她沒有權利選擇自己的性別，同時父親的離家也和她沒有關係，她那時那麼小。
月貴看著小女孩的表情漸漸改變，從停止哭泣到展眉而笑。催眠師暗示月貴伸出手，把內在小孩縮小放到她的手掌上，再把小孩送回自己的心中，告訴內在的小孩，從現在開始，月貴都會守護著她、保護著她。月貴雙手貼在胸前，身體輕輕搖晃。
催眠結末後，月貴告訴催眠師，她覺察到自己不被預期的性別讓自己童年遭受不公平對待，母親因父親離家，老要她做一堆似乎永遠也做不完的家務，並且經常吼她：「誰叫你不是男生。」她也覺察到，和老二的衝突似乎也和性別有關，她也意識到兒子從出生好像就不太得她到她的喜愛（相較其他兩個兒子），因為她預期他應是女生。似乎上一代發生的事，在下一代重演。
覺察就是改變的契機。月貴和先生的互動有了轉機，她會感謝先生賺錢養家的辛苦，雖然先生對她的態度還沒有明顥的改變，但先生也已開始說出他對月貴不滿的地方，而不是之前的完全冷漠。她也會敢於表達自己的想法，而不是壓抑自己的情緒，深怕如果讓先生不高興，先生就會像父親當年一樣離開家。對於兒子，她覺得自己過去真的虧欠他很多，她願意改變自己去拉進親子距離，而不是過去一副「我是你媽你就得乖乖聽我的，沒得商量！」的態度。她開始在碰到兒子時，用關懷代替指責，兒子回應她時態度也較和緩。也許讓孩子完全回到正軌還需要一段時間，但是月貴看到未來的希望。
第一次諮詢中得知一些訊息：
(1)關於她的婚姻，月貴談到她的先生十幾年對待她的方式是不太理睬她，她始終得不到他的支持，尤其最近老二高一念完就休學一事，她問他要怎麼辦，先生回答：「過去我管孩子你有意見，你不是比較厲害嗎？那就你自己處理！」
(2)關於她的老二：未滿十八歲，高一時曾念夜間部，白天在家睡覺打電玩。自己用過年的零用錢買了一台未過戶的二手摩托車，曾被警察臨檢，以為是偷車賊。之前又撞車，她說沒錢修車要他把車賣掉，他有答應，但不知結果為何。高一念完就不願再上學。最近經常徹夜不歸，還會帶女孩子回家。她很生氣說他一頓，他就好幾天不見人影。至於先生對兒子的行動，過去是粗暴打罵，現在則是視若無賭，管教責任全丟給她。
(3)關於原生家庭：父親已去世十年，小時候父親曾離家十年，回家時月貴已是國高中年紀。父親管教她時，她無法接受，覺得父親並沒有養育過她。想不起來對父親的感覺。母親現和弟弟住，很嘮叨。
(4)關於經濟問題：先生是貨車司機，加上她每個月兼職工作約有的一萬多收入，還要供三個孩子念書，幾乎是不夠日常開銷。尤其老二，老闖些大大小小的禍，她跟孩子說她已無力再負擔。
高職學歷的月貴身材不算高大，但屬健壯體型。在月貴陳述問題時，治療師也觀察到她的眼神時而透露出驚惶、無神，時而憤怒、堅定。似乎對先生有很多不滿情緒，對孩子生氣，卻又不知道該如何管教，對於父母，則感覺她個案不願多談。治療師跟個案溝通，由於個案的問題不是單一，但多和人際關係有關，而且關係人彼此間又有牽連，治療師將分多次諮商幫助月貴釐清問題點，解決內在矛盾衝突。
催眠師透過簡單引導讓個案進入放鬆狀態，接著運用心理學完形治療技術中的空椅法，請月貴想像她的先生站在她面前，問她有是否有什麼話想對先生說。催眠師觀察到月貴，臉部肌肉漸趨緊繃，雙手也微微擅抖。
催眠師察覺月貴內心有股情緒要出來，便給她一個大抱枕，告訴她：「你現在很安全，很自由，想說什麼，想做什麼都可以。」
月貴緊握她的拳頭，治療師象徵性地拿起一旁另一個枕頭搥打了二下。月貴也接著單手搥打她胸前的大抱枕，漸漸力道由小到大，內在憤怒情緒也隨著出來。月貴除了雙手猛搥抱枕外，嘴裡也不斷出現歇斯底里的尖叫、狂哭 (這一段時間約有十多分鐘) 。而後情緒漸緩：「嗚…你為什麼這麼對我？什麼都怪我，有話為什麼不能好好講…」
催眠結束後，個案表示很痛快，十幾年來對先生的壓抑全部倒出來，她以為她是個不會哭的人（時常想哭但哭不出來），她從來不敢在先生面前大聲說話，都是忍氣吞聲地壓抑自己的情緒。
第二次諮商，目標放在親子關係。
在放鬆後，依舊採用空椅法和她和兒子對話。她告訴兒子：媽媽對不起你，媽媽很愛你，媽媽開始學習成長，你要給媽媽機會。兒子則說：媽媽，我很怕，很怕被丟掉，我很需要爸爸媽媽的愛。經過幾次來回對話，親子倆在催眠狀態下彼此深情擁抱。
催眠結束後，月貴告訴催眠師，兒子說出來的話，好像也是她自己心底的一股聲音，她感覺到好像是她自己怕被父母親丟掉，是她非常渴望父母的愛。
第三次諮詢的目標放在童年回溯及處理父母關係。
當調到父親畫面時，月貴說她很害怕，父親的眼睛很銳利地瞪著她看，像老鷹的眼睛，有印象以來父親似乎就是這個模樣。催眠師暗示她手中有支「魔法棒」，她可以變出她心目中想要的爸爸。催眠師問她，魔法棒起作用了嗎？月貴回答催眠師，現在的爸爸變得很和藹，會笑，並叫她小時候的乳名。催眠師鼓勵她和父親展開對話。她擁抱父親告訴他，她很愛他，對不起以前不懂事，故意不理他，惹他生氣。父親則告訴她，他也很愛她。過程中，月貴也一直在哭泣。
畫面再調到月貴小時候，父親離家時。她說自己約四、五歲，自己一個人很害怕很孤單。月貴開始哭泣，她聽到大人說媽媽懷孕時算命的說她會是個男生，家裡會開始轉運。但沒想到她出生時竟是女生，沒有人喜歡她，而家裡也一直因為她是女生而沒有興旺，因而父親也離家。
催眠師請現在的月貴去擁抱自己這個內在的小孩，給她愛、擁抱，告訴她：她愛她，而身為女生並不是她的錯，她沒有權利選擇自己的性別，同時父親的離家也和她沒有關係，她那時那麼小。
月貴看著小女孩的表情漸漸改變，從停止哭泣到展眉而笑。催眠師暗示月貴伸出手，把內在小孩縮小放到她的手掌上，再把小孩送回自己的心中，告訴內在的小孩，從現在開始，月貴都會守護著她、保護著她。月貴雙手貼在胸前，身體輕輕搖晃。
催眠結末後，月貴告訴催眠師，她覺察到自己不被預期的性別讓自己童年遭受不公平對待，母親因父親離家，老要她做一堆似乎永遠也做不完的家務，並且經常吼她：「誰叫你不是男生。」她也覺察到，和老二的衝突似乎也和性別有關，她也意識到兒子從出生好像就不太得她到她的喜愛（相較其他兩個兒子），因為她預期他應是女生。似乎上一代發生的事，在下一代重演。
覺察就是改變的契機。月貴和先生的互動有了轉機，她會感謝先生賺錢養家的辛苦，雖然先生對她的態度還沒有明顥的改變，但先生也已開始說出他對月貴不滿的地方，而不是之前的完全冷漠。她也會敢於表達自己的想法，而不是壓抑自己的情緒，深怕如果讓先生不高興，先生就會像父親當年一樣離開家。對於兒子，她覺得自己過去真的虧欠他很多，她願意改變自己去拉進親子距離，而不是過去一副「我是你媽你就得乖乖聽我的，沒得商量！」的態度。她開始在碰到兒子時，用關懷代替指責，兒子回應她時態度也較和緩。也許讓孩子完全回到正軌還需要一段時間，但是月貴看到未來的希望。