健康管理
低碳生活十大准则
第二组 徐海英 陈凯钧 黄芷贤 刘淑妃
●拒绝塑料袋
●巧用废旧品
●远离一次性
●提倡水循环
●出行少开车
●用电节约化
●办公无纸化
●购物需谨慎
●植物常点缀
●争做素食者
养成低碳生活习惯
1.每天的淘米水可以用来洗手、洗脸、洗去含油污的餐具、擦家具、浇花等。干净卫生，天然滋润；
2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；还可以擦洗玻璃，减少使用污染环境的玻璃清洁剂；
3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；
4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠；还可以用来洗碗、手工皂的原材、晒干后可吸异味；
5.出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用 ；
6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子
7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量自带餐具，避免使用一次性的餐具；
8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电
9.尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。
10.夏天开空调前，应先打开窗户让室内空气自然更换，开电风扇让室内先降温，开空调后调至室温25～26°之间（最好26°以上），用小风，这样既省电也低碳
11.用过的塑料瓶，把它洗干净后可用来盛各种液体物质（也可以盛放一些豆类）
12.食物废料、残渣，可以用作肥料用
还有一些不容易注意的几点：
1.每天使用传统的发条闹钟，替代电子闹钟；
2.在午休和下班后关掉计算机电源；
3.一旦不用电灯、空调，随手关掉；手机一旦充电完成，立即拔掉手机充电插头；
4.选择晾晒衣物，避免使用滚筒式干衣机；用在公园等适合跑步的空气清新的地方中慢跑取代在跑步机上的 45分钟锻炼；
5.用节能灯替换60瓦的灯泡；不开汽车而改骑自行车或步行
6.使用计算机时，尽量使用低亮度，开启程序少些。
7.尽量少看电视。建议多看书，既节电，又可以增长知识。
8.用剩的小块肥皂香皂，收集起来装在不能穿的小丝袜中，可以接着用。
9.冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电。食品之间留10毫米以上的空隙。
10. 少买不必要的衣服。 服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生废气、废水等污染物。在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服可节能约 2.5 千克 标准煤，相应减排二氧化碳 6.4 千克 。如果全国每年有 2500 万人做到这一点，就可以节能约 6.25 万吨标准煤，减排二氧化碳 16 万吨。
11.少坐飞机，飞机从停机坪上升到空中所排出的二氧化碳等于3600台汽车的排放量。
12.旅游观光区，避免接触海洋生物，会破坏海洋生态平衡。
13.旅游时，请自带清洁用品，减少更换被铺的需要，因酒店每次回收的毛巾、被单、床铺都需要用大量的水和清洁剂来清洗，造成水质污染。一次性的洗刷用品都要经历回收、再造的过程里产生废物及废料地球是需要好几十年才能氧化掉。
14.减少使用塑料物品，塑料废物去到垃圾处理厂及堆田区，一般需要20～30年才能被土壤稀释及完全氧化。泥石流、土地下沉等问题并不是自然现象，而是人为造成的，请爱护我们的土地，爱护地球。
15.尽量在出行时选择步行或骑脚踏车，即低碳，又健康。
打造低碳家园，
●简约大方最利于节能
简约的风格恰恰就是家装节能中最为合理的关键因素，能最大限度地减少家庭装修当中的材料浪费问题。通透的设计在保持通风和空气流通的同时，也很大程度上减少了能源浪费。
●色彩回归环保自然
色彩的运用也是关系到节能的，过多使用大红、绿色、紫色等深色系其实就会浪费能源。 特别是高温时节，由于深色的涂料比较吸热，大面积设计使用在家庭装修墙面中，白天吸收大量的热能，晚上使用空调会增加居室的能量消耗。
●绿色建材筑就低碳生活
搬新居时，能继续使用的家具尽量不换。多使用竹制、藤制的家具，这些材料可再生性强，也能减少对森林资源的消耗。