水有油 漿糊肥皂牠都吃
「蟑螂不吃生食（其他昆蟲動物）以外，什麼都能吃，就連紙張、漿糊或肥皂都是牠們的食物。」蔡任圃指出，蟑螂是來自非洲大陸的熱帶昆蟲，牠們喜歡生活在溫暖、潮濕的環境裡，只要有「水」跟「油」，蟑螂就能存活，因此家中的「廚房」往往是牠們心中最棒的棲身之處。肥皂因為是由「油」所構成，蟑螂也吃。
要滅蟑有三步驟：
1.收好自家食物：蟑螂屬雜食性，桌上沒擦乾淨的油、米桶中的生米、儲物櫃沒密封好的餅乾牠們都吃，先把食物妥善保存，是防蟑的第一步。
2.整理排水管環境：蟑螂需喝水維生，第二步就是整理居家的排水管環境，把居家的排水孔塞住，或是讓家中地板保持乾燥，也能降低蟑螂在家出沒的機會。
3.噴灑肥皂水：蔡任圃表示，重整居家環境後，如果蟑螂還是時常出沒，那只能說是「隔壁鄰居也有錯」，蟑螂會從社區中的地下水道亂竄，無論自家整理得多乾淨，蟑螂還是可能從別人家爬過來。要滅蟑，現在就靠第三步驟「噴灑肥皂水」。
肥皂水一噴 蟑螂會慢慢窒息
「在蟑螂身上噴撒肥皂水，沒多久牠就駕泡泡歸西了。」肥皂水會溶解蟑螂身上的油脂，進而破壞牠的氣管、器官，最後肥皂水阻絕了蟑螂腹部的呼吸道，蟑螂就像窒息一樣，在泡泡中離去。為什麼蟑螂把肥皂當食物，不會致死，噴灑肥皂水卻會使牠致命？「因為進入體內的方法不同，蟑螂吃肥皂能維生，向蟑螂潑撒肥皂水卻能滅蟑。」蟑螂的消化道能將固態的肥皂分解成油，擷取出蟑螂所需的養分，因此飢不擇食，連肥皂也吃；不過向蟑螂潑灑肥皂水，液態肥皂水是透過蟑螂的毛細孔進而破壞內部器官。
