靈性色彩
情感像——粉紅色
摘錄自
《能量有約》作者:呂姵瑤
2020年8月 城邦出版
粉紅色是一個很黏膩的顏色，也是許多少女們的夢幻顏色。想像一下，粉紅色的愛心怦怦在跳，散發出溫暖、柔和、可愛、充滿愛、想要擁抱、想要陷進去的感覺。再想像一下，粉紅色的棉花糖，軟軟的、甜甜的，一壓下去就會彈起來，輕輕就能撕開，含在嘴裡立刻就融化的感覺。還有，粉紅色的小熊玩偶，毛茸茸、萌萌的，可愛的短手短腳、討抱抱的表情，讓人有被需要、想要疼惜的心情，充滿了療癒感。以上這些，都是粉紅色的特質。
五官的感受上，粉紅色有微微的舒適溫暖感，就像秋天微涼的時候，套上一件薄外套剛剛好的感覺。觸覺上，粉紅色就像毛茸茸的熊玩偶，摸起來軟綿綿的。味覺上，會有微甜的感受，也因此在觸覺上有時會有一點黏膩感。視覺上，呈現溫和的光，聲音像溫和的低語。
困境
沒有邊界
就像粉紅色的棉花糖一捏就出現凹陷，沒有邊界是粉紅色的困擾。在日常生活、工作中，就是好好先生的形象。家庭中，大部分是母親在扮演這樣的角色，你會看到一個任勞任怨的媽媽，包攬全家大小事，像陀螺一樣不斷地圍繞在家人身邊，24小時待命。工作中，這個角色不知不覺要做許多事，例如：訂便當、買咖啡、幫忙影印、送文件等等，甚至主管的家務雜事，例如：帳單繳費、幫忙接送小孩等等。重點在於，這些根本都不是這個角色的工作職責範圍，莫名其妙多全變成是他的事情，都歸因於粉紅色沒有辦法設立自己的界線，不斷地妥協退讓，導致身邊所有的人都把本來應該自己完成的事情推到他身上，成了一個很好使喚的人。使得粉紅色的人疲於奔命，嚴重時自己的工作常常都被放到最後面，甚至做不完，因為沒有完成，還要被老闆、家人責怪，都是沒有邊界所導致的惡性循環。
受害者情結
因為沒有邊界，不斷地付出，想要符合其他人的期待，最後累得半死，效果卻不好，還惹來抱怨。這一切累積到最後，粉紅色特質的人會突然感覺，怎麼都是自己不斷地付出，別人都沒有真心感謝自己，也從不來幫忙，反而視一切為理所當然，頓時覺得自己是受害者，所有的人都在欺負自己，都辜負了自己付出的愛。心裡會產生極度的受傷感，覺得一切都那麼不公平，自己是世界上最慘、最被壓迫的人，因而心生怨恨，將周邊所有的人都視為加害者。
情感
由於粉紅色無法界定明確的界線，因此在情感上容易產生模稜兩可的狀態。粉紅色的能量特質使得當事人永遠充滿了愛，處於想要付出愛的狀態。對於一般的關係，可能覺得是一個性情好或熱心助人的人。可是當出現異性相吸的時候，這個模稜兩可就會延伸出朦朧的感覺，導致無論當事人，還是和他相處的人，都會有一種朦朧的美好。好像很親近，但實際上並沒有真實的關係，容易產生誤會，當然也可以視為一種粉紅色的陷阱。
在愛情中，粉紅色的角色也很容易成為一直付出的一方。最後對方已經習慣接受，覺得理所當然，或是無法負荷粉紅色的付出，導致粉紅色的這方開始心生不滿，而成為一對怨偶。
糖果
粉紅色特質發揮得好，會帶給人甜美、可愛、單純的印象，會讓人有想要保護的感覺。另外，粉紅色的能量會讓人的心地更柔軟，心裡不自覺地充滿了善良、無條件的愛。必須特別說明一點，在成人身上不容易看到純淨的粉紅色本質，原因來自於成長過程中，社會環境的複雜性、競爭性，已經無法讓人保有單純的愛。目前只在孩子的能量場上看過，非常清透純淨的粉紅色光，充滿了孩子的能量場中，十分美麗的一刻。
膨脹
所有能量的過度，都稱為膨脹。粉紅色的膨脹會發現這個角色有點像媽媽，總是不斷地關心別人的需求，噓寒問暖，身邊的人一直有被照顧的感覺。只要有煩惱、有需求，都可以找粉紅色特質的人幫忙，所以膨脹的粉紅色有時也會成為別人情緒的垃圾桶，或是雜事達人。每天都有操不完的心，一直在付出自己的情感體力。
萎縮
長久下來不斷地付出，總有一天會累的，當粉紅色愛心付出到極限的時候，會感覺到自己被掏空，能量一直流失，嚴重的人連外在都會改變，會看到一個整天都在忙碌而沒有時間照顧自己的人，頭髮凌亂、衣服隨便穿，開始不停地抱怨，邊做邊唸，臉上失去光澤、失去笑容，生活、工作一團糟，身邊也沒有幫手，只能像個陀螺一直轉，越轉越慢，越轉越無力。根本的原因，就是忘了愛自己，內在的愛已經完全匱乏枯竭了，於是外表也會出現枯萎的感覺。
穿越
學習愛自己，是粉紅色的主要課題。首先，清楚自己到底為了什麼不斷地付出？這個部分要靠自己去發掘，不然是沒有用的。其次，要知道自己到底有多少時間、多少能力去做事，劃出明確的界限，請將邊界設定高一些，以免有時不小心還是會退讓。設定好後，告訴身邊的人你能做到的範圍，也許一開始大家不喜歡，但是一段時間後，大家都會尊重你的界線（只要你能守住這個規定）。最後，學習每天給自己一些時間，照顧自己的身體，或是做自己喜歡的事都可以。嘗試看看，你會發覺一切將有改變，生活開始變得美好。
進入
粉紅色的能量對女生來說，是個很滋補的色彩能量。希望自己保有年輕美麗的女生，可以在心情平靜輕鬆的狀態下，觀想周圍充滿了明亮、純淨的粉紅色光，應用吸氣，把粉紅色的光吸入身體每個細胞，直到感覺被滋養，有幸福感或滿足感為止。
粉紅色能量也是支持性的能量。在情感受到挫折，或是身體微恙的時候，將粉紅色能量送入心輪，會感受到無條件的愛與支持，可協助縮短修復的過程。
粉紅色帶有浪漫唯美的氛圍，想像一下正走在鋪滿了粉紅色櫻花的步道上，是否感覺到十分幸福甜蜜？粉紅色的神奇效果就是可以融化人心，有非常好的軟化能量。當經歷了很多滄桑，心變得過度堅硬的時候，粉紅色的支持療癒效果絕佳。需要支持的時候，讓自己泡在粉紅色的能量中，感受一下無條件的愛與支持吧！
《能量有約》作者:呂姵瑤
2020年8月 城邦出版
粉紅色是一個很黏膩的顏色，也是許多少女們的夢幻顏色。想像一下，粉紅色的愛心怦怦在跳，散發出溫暖、柔和、可愛、充滿愛、想要擁抱、想要陷進去的感覺。再想像一下，粉紅色的棉花糖，軟軟的、甜甜的，一壓下去就會彈起來，輕輕就能撕開，含在嘴裡立刻就融化的感覺。還有，粉紅色的小熊玩偶，毛茸茸、萌萌的，可愛的短手短腳、討抱抱的表情，讓人有被需要、想要疼惜的心情，充滿了療癒感。以上這些，都是粉紅色的特質。
五官的感受上，粉紅色有微微的舒適溫暖感，就像秋天微涼的時候，套上一件薄外套剛剛好的感覺。觸覺上，粉紅色就像毛茸茸的熊玩偶，摸起來軟綿綿的。味覺上，會有微甜的感受，也因此在觸覺上有時會有一點黏膩感。視覺上，呈現溫和的光，聲音像溫和的低語。
困境
沒有邊界
就像粉紅色的棉花糖一捏就出現凹陷，沒有邊界是粉紅色的困擾。在日常生活、工作中，就是好好先生的形象。家庭中，大部分是母親在扮演這樣的角色，你會看到一個任勞任怨的媽媽，包攬全家大小事，像陀螺一樣不斷地圍繞在家人身邊，24小時待命。工作中，這個角色不知不覺要做許多事，例如：訂便當、買咖啡、幫忙影印、送文件等等，甚至主管的家務雜事，例如：帳單繳費、幫忙接送小孩等等。重點在於，這些根本都不是這個角色的工作職責範圍，莫名其妙多全變成是他的事情，都歸因於粉紅色沒有辦法設立自己的界線，不斷地妥協退讓，導致身邊所有的人都把本來應該自己完成的事情推到他身上，成了一個很好使喚的人。使得粉紅色的人疲於奔命，嚴重時自己的工作常常都被放到最後面，甚至做不完，因為沒有完成，還要被老闆、家人責怪，都是沒有邊界所導致的惡性循環。
受害者情結
因為沒有邊界，不斷地付出，想要符合其他人的期待，最後累得半死，效果卻不好，還惹來抱怨。這一切累積到最後，粉紅色特質的人會突然感覺，怎麼都是自己不斷地付出，別人都沒有真心感謝自己，也從不來幫忙，反而視一切為理所當然，頓時覺得自己是受害者，所有的人都在欺負自己，都辜負了自己付出的愛。心裡會產生極度的受傷感，覺得一切都那麼不公平，自己是世界上最慘、最被壓迫的人，因而心生怨恨，將周邊所有的人都視為加害者。
情感
由於粉紅色無法界定明確的界線，因此在情感上容易產生模稜兩可的狀態。粉紅色的能量特質使得當事人永遠充滿了愛，處於想要付出愛的狀態。對於一般的關係，可能覺得是一個性情好或熱心助人的人。可是當出現異性相吸的時候，這個模稜兩可就會延伸出朦朧的感覺，導致無論當事人，還是和他相處的人，都會有一種朦朧的美好。好像很親近，但實際上並沒有真實的關係，容易產生誤會，當然也可以視為一種粉紅色的陷阱。
在愛情中，粉紅色的角色也很容易成為一直付出的一方。最後對方已經習慣接受，覺得理所當然，或是無法負荷粉紅色的付出，導致粉紅色的這方開始心生不滿，而成為一對怨偶。
糖果
粉紅色特質發揮得好，會帶給人甜美、可愛、單純的印象，會讓人有想要保護的感覺。另外，粉紅色的能量會讓人的心地更柔軟，心裡不自覺地充滿了善良、無條件的愛。必須特別說明一點，在成人身上不容易看到純淨的粉紅色本質，原因來自於成長過程中，社會環境的複雜性、競爭性，已經無法讓人保有單純的愛。目前只在孩子的能量場上看過，非常清透純淨的粉紅色光，充滿了孩子的能量場中，十分美麗的一刻。
膨脹
所有能量的過度，都稱為膨脹。粉紅色的膨脹會發現這個角色有點像媽媽，總是不斷地關心別人的需求，噓寒問暖，身邊的人一直有被照顧的感覺。只要有煩惱、有需求，都可以找粉紅色特質的人幫忙，所以膨脹的粉紅色有時也會成為別人情緒的垃圾桶，或是雜事達人。每天都有操不完的心，一直在付出自己的情感體力。
萎縮
長久下來不斷地付出，總有一天會累的，當粉紅色愛心付出到極限的時候，會感覺到自己被掏空，能量一直流失，嚴重的人連外在都會改變，會看到一個整天都在忙碌而沒有時間照顧自己的人，頭髮凌亂、衣服隨便穿，開始不停地抱怨，邊做邊唸，臉上失去光澤、失去笑容，生活、工作一團糟，身邊也沒有幫手，只能像個陀螺一直轉，越轉越慢，越轉越無力。根本的原因，就是忘了愛自己，內在的愛已經完全匱乏枯竭了，於是外表也會出現枯萎的感覺。
穿越
學習愛自己，是粉紅色的主要課題。首先，清楚自己到底為了什麼不斷地付出？這個部分要靠自己去發掘，不然是沒有用的。其次，要知道自己到底有多少時間、多少能力去做事，劃出明確的界限，請將邊界設定高一些，以免有時不小心還是會退讓。設定好後，告訴身邊的人你能做到的範圍，也許一開始大家不喜歡，但是一段時間後，大家都會尊重你的界線（只要你能守住這個規定）。最後，學習每天給自己一些時間，照顧自己的身體，或是做自己喜歡的事都可以。嘗試看看，你會發覺一切將有改變，生活開始變得美好。
進入
粉紅色的能量對女生來說，是個很滋補的色彩能量。希望自己保有年輕美麗的女生，可以在心情平靜輕鬆的狀態下，觀想周圍充滿了明亮、純淨的粉紅色光，應用吸氣，把粉紅色的光吸入身體每個細胞，直到感覺被滋養，有幸福感或滿足感為止。
粉紅色能量也是支持性的能量。在情感受到挫折，或是身體微恙的時候，將粉紅色能量送入心輪，會感受到無條件的愛與支持，可協助縮短修復的過程。
粉紅色帶有浪漫唯美的氛圍，想像一下正走在鋪滿了粉紅色櫻花的步道上，是否感覺到十分幸福甜蜜？粉紅色的神奇效果就是可以融化人心，有非常好的軟化能量。當經歷了很多滄桑，心變得過度堅硬的時候，粉紅色的支持療癒效果絕佳。需要支持的時候，讓自己泡在粉紅色的能量中，感受一下無條件的愛與支持吧！